Ароматический спорт массаж
Изначально спортивный массаж был разработан исключительно для спортсменов, которым необходимо было вернуться в форму за короткий период. Однако постепенно применение данной массажной техники вышло за рамки спорта и нашло свое применение у клиентов с повышенной физической нагрузкой и переутомлением.
Ароматический спорт массаж можно смело назвать достойной альтернативой тренажерному залу – потому как процедура отлично стимулирует мышечный корсет, при этом нагрузка на организм значительно снижается.
Данная техника была разработана на основе традиционного тайского массажа. Сама процедура позволяет улучшить функциональное состояние организма, разминает мышцы, поддерживая их рельеф и эластичность. При высокой физической нагрузке такой массаж снимает утомление и дает приток энергии. Хорошие результаты наблюдаются и при профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, в реабилитационном периоде после различных травм.
Разновидности спортивного массажа
Основной целью предварительного спортивного массажа является разминка и подготовка тела к физической нагрузке. Сеанс длится 10-15 минут и улучшает кровообращение в мышечной ткани, способствует притоку крови к сердцу, регулирует работу дыхательной системы, тем самым повышая работоспособность организма непосредственно перед выполнением упражнений.
Тренировочный массаж является неотъемлемой частью тренировочного процесса. Он повышает работоспособность, помогает в считанные дни войти в форму и оптимизирует нервно-мышечную нагрузку. Длительность процедуры составляет около часа и благоприятно воздействует на организм в целом.
Сеанс восстановительного спортивного массажа рекомендуется выполнять на заключительном этапе, после теплого душа, когда уже расслабленное тело необходимо активно включить в работу.
Особенность спортивного массажа заключается в сочетании техник воздействия подушечками пальцев и локтей массажиста. Кроме того, во время процедуры клиент может как лежать на кушетке, так и сидеть, в зависимости от того, на какую группу мышц направлено воздействие.
| 1 час - 4 000 руб. |
| 1,5 часа - 5 800 руб. |
| 2 часа - 6 500 руб. |
